Podcast Host ︳Website: www.puhujatori.fi/bettina-hernberg ︳Instagram: @bestofbettina

“I was really positively impressed with how engaged and available Laura was during the process.”

I loved listening to her voice messages on WhatsApp and with the individual time and attention I got from her, I truly wonder how she has the time and energy to be so invested in all her clients and work in general! I haven’t worked with other coaches, but I find it hard to believe they would be more committed and invested in their clients than Laura. Now that it’s been 6 months since working together, I realize even more that it’s not just a one-off investment but keeps paying off long term. It takes some time for all the work to actually sink in and it’s great knowing I have the tools and resources we used together to return to when I need them.

“The tools that I got to learn from Laura are incredibly valuable and helped me to become myself again.”

“My 1:1 coaching with Laura has been so enriching. The tools that I got to learn from Laura are incredibly valuable and helped me to become myself again, which enabled be me to stand for my decision, and the person I am with 130% certainty. For me, this program did not feel like work at all - instead, it felt like taking me-time. Taking time to reflect on me, as well as sending positive energies towards myself and other people, felt so good. Our 60-minute calls were my highlights; with her very precise and deep questions, Laura helped me experiencing breakthroughs and revealing triggers. Oftentimes, I got very emotional, but looking back at it, it always felt so freeing. I am so thankful to myself for finding Laura and for taking the decision to do the 1:1 coaching. At the same time, I am incredibly thankful for Laura for being the woman she is and for the awesome work she does. She is such an authentic, young woman that is so full of life, who has the wonderful gift to help others to shine again! Thank you, Laura. I am so happy to have you in my life.”

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“Mein 1:1 Coaching mit Laura war eine absolute Bereicherung. Die Tools, die ich durch Laura gelernt habe, sind unglaublich wertvoll und haben mir dazu verholfen, wieder mehr Ich selbst zu sein, und zu 130% hinter mir und meinen Entscheidungen zu stehen. Für mich war dieses Coaching weniger Arbeit, als vielmehr Me-Time. Es war der perfekte Anlass, mich mehr mit mir selbst zu beschäftigen, auf mich zu hören und positive Energien nicht nur an mich selbst, sondern auch an andere zu senden. Unsere 60-minütigen Calls waren meine Highlights - durch gezielte Fragen von Laura haben sich Blockade gelöst und Trigger offenbart. Es war emotional und im Endeffekt super befreiend! Ich bin mir selbst unglaublich dankbar, Laura gefunden und das 1:1 Coaching gemacht zu haben und zugleich bin ich Laura unglaublich dankbar, dass sie ist, wie sie ist und einen wunderbaren Job macht! Sie ist eine authentische, lebensfrohe junge Frau, die die besondere Gabe hat, andere Menschen wieder scheinen zu lassen! Ich danke dir Laura, und freue mich dich, in meinem Leben zu haben.”

“I learned that the most important person in my life is myself.”

“Laura, I've really enjoyed working with you. It was definitely intense and not always easy, but everything always felt right. Before the coaching, I was so focused on my work and all the negative things that came with it. I was stressed, insecure, had low self-esteem, was tired all the time, never took a moment for myself, worked full time + studied on weekends, felt exhausted, depressed, and cried a lot. When I read this, I am so sad about my past self. I am truly sorry for what I put her through, and I promise that I will never let this happen again. I don't know how I didn't see it, but my dissatisfaction was not only due to my work. My self-esteem issues, my lack of self-care, my childhood traumas... all of this made me unhappy, and I believe that no matter what I did, even if I would have the best job I could have imagined, I would have been unhappy as long as I didn't deal with these problems. Because of all these limiting beliefs and negative feelings, I totally forgot to pay attention to the most important thing of all: healing myself. Through the coaching, I learned that the most important person in my life is myself. And thanks to our work over the last two months, I feel more confident, stronger, and grateful. Today I am focusing on the good things in my life. I prioritize gratitude and healing myself, thus creating the base for an overall better life, which makes me stronger and allows me to be happy even when challenges arise or when I don't have the job I imagined in my youth. Laura always seems to know what and when to say something or push us out of our comfort zone, but also when to be compassionate. She is honest, friendly, open-minded, and caring. I always feel like talking to a very good old friend when I talk to her. I was never uncomfortable or embarrassed to talk to her because I really felt that she listened to me without judgment. I will definitely miss our sessions.
These are my main takeaways from the past two months of work:

1. Prioritize yourself, always! Don't try to please everyone; you feel better with yourself and others when you fill your own cup first.

2. Don't compare yourself to others, you are unique, as is your journey.

3. Don't let others make yourself doubt you; you know your worth and what's best for you.

4. Stay on high vibrations because you attract what you are and what you need.

5. Trust that the universe will meet you halfway - but don't forget to do the other half.

6. Put things into perspective when they are going 'wrong'. It might not be as bad as you first thought.

7. Enjoy the journey. When working towards a goal, remember to have fun, and to enjoy the process (to stay high vibrational).

8. There are no mistakes, only feedback.

All these tools, that you teach us, your clients, are so valuable, and I am truly grateful to how to use them along my journey. This week alone, I have used many of them, and they have helped me so much. So thank you very much for being there for us and for being you. ❤

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Laura, ich habe die Zusammenarbeit mit dir wirklich sehr genossen. Es war definitiv intensiv, aber es hat sich so richtig angefühlt. Vor dem Coaching war ich so sehr auf meine Arbeit und die negativen Emotionen, die damit verbunden waren, fokussiert. Ich war gestresst, unsicher, hatte ein geringes Selbstwertgefühl, die ganze Zeit müde, nahm nie einen Moment für mich in Anspruch, arbeitete Vollzeit + lernte am Wochenende, fühlte mich erschöpft, deprimiert und weinte oft. Wenn ich das lese, bin ich so traurig über mein vergangenes Ich. Es tut mir aufrichtig leid, was ich ihr angetan habe, und ich verspreche, dass ich das nicht noch einmal zulassen werde.
Ich weiß nicht, wie ich es nicht sehen konnte, aber meine Unzufriedenheit war nicht nur auf meine Arbeit zurückzuführen. Meine Probleme mit meinem Selbstwertgefühl, meine mangelnde Self-care, meine Traumata aus der Kindheit... all das hat dazu geführt, dass ich unglücklich war, und ich glaube, dass, egal, was ich getan hätte, selbst wenn ich den besten Job gehabt hätte, den ich mir vorstellen könnte, ich unglücklich gewesen wäre, solange ich mich nicht mit diesen Problemen befasst hätte. Denn bei all diesen limitierenden Gedanken und Gefühlen vergaß ich, auf das Wichtigste zu achten: meine Selbstheilung. Durch das Coaching habe ich gelernt, dass die wichtigste Person in meinem Leben ich selbst bin. Und dank unserer Arbeit in den letzten Monaten fühle ich mich selbstbewusster, stärker und dankbarer denn je. Heute konzentriere ich mich auf das Positive und die guten Dinge in meinem Leben. Ich habe meiner Selbstheilung den Vorrang einräumt und somit die Grundlage für ein insgesamt besseres Leben geschaffen, das mich stark macht und mir erlaubt, glücklich zu sein, auch wenn Herausforderungen auftauchen oder wenn ich nicht den Job habe, den ich mir in meiner Jugend vorgestellt habe. Laura scheint immer zu wissen, was sie wann sagen soll. Sie pusht dich aus deiner Komfortzone, weiß aber auch, wann sie mitfühlend sein muss. Sie ist ehrlich, freundlich, aufgeschlossen und ich hatte immer das Gefühl, mit einer sehr guten Freundin zu sprechen, wenn ich mit ihr sprach. Es war mir nie unangenehm oder peinlich, mit ihr zu reden, denn ich hatte wirklich das Gefühl, dass sie mir zuhört, ohne über mich zu urteilen. Ich werde unsere Sitzungen auf jeden Fall vermissen.

Hier sind meine wichtigsten Erkenntnisse von diesen zwei Monaten Arbeit mit Laura:

- Priorisiere dich selbst, immer! Versuche nicht, es allen recht zu machen, du fühlst dich mit dir und anderen besser, wenn du deine eigene Tasse zuerst füllst.

- Vergleiche dich nicht mit anderen, du bist einzigartig und das ist auch dein Weg.

- Lass nicht zu, dass andere Selbstzweifel in dir erwecken, du kennst deinen Wert und weißt was das Beste für dich ist.

- Achte auf deine Vibration und halte sie auf einer hohen Frequenz, denn dies zieht gleiche Vibrationen an.

- Vertraue darauf, dass das Universum mit dir für dich arbeitet, aber vergiss nicht, deinen Teil beizutragen.

- Achte darauf wie du Dinge wahrnimmst die 'falsch' oder 'schlecht' laufen. Oft ist es gar nicht so schlimm, wie du erst gedacht hast.

- Genieße deine Reise. Wenn du auf ein Ziel hinarbeitest, dann denke daran Spaß zu haben und den Prozess zu genießen (um deine Frequenz hoch zu halten).
- Es gibt keine Fehler, nur Feedback.
All die Tools, die du uns, deinen Klientinnen, mitgibst, sind so wertvoll, und ich bin froh, dass ich sie kenne und anwenden kann, um mein Leben auf’s nächste Level zu bringen. Erst diese Woche habe ich viele genutzt, und es hat mir sehr geholfen, mich so viel besser zu fühlen! Vielen Dank also, dass du für uns da bist. ❤

Mindset Mentor

“Laura is an amazing coach for you if you want to work on your goals & mindset.”

“I had the honor to have Laura as my coach for 8 weeks to work with her on my goals and visions. I felt extremely comfortable with her - what I especially loved was how appreciated and safe she made me feel. Laura is an amazing coach for you if you want to work on your goals & mindset, and have strategies and tools in place that will help you on your way. She checked in with me regularly to ensure that I make progress and held me accountable in between our sessions, supported me when I had struggles and helped me heal certain parts of myself. Thank you, Laura! xx”

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“Ich schätze mich sehr glücklich, Laura über 8 Wochen hinweg als meinen Coach gehabt zu haben und mit ihr an meinen Visionen und Zielen arbeiten zu dürfen. Ich habe mich stets extrem wohl mit ihr gefühlt und fand es einfach schön, wie viel Wertschätzung und Sicherheit sie mir gegeben hat. Laura ist der perfekte Coach für dich, wenn du an deinen Zielen und deinem Mindset arbeiten und dafür die richtigen Strategien und Tools an die Hand bekommen möchtest. Sie hat mir regelmäßig Check-In Nachrichten geschickt, um sich über meinen Fortschritt zwischen unserer Sitzungen zu erkundigen. Dadurch wusste ich, dass sie immer für mich da war und mir in jeder Situation helfen konnte. Danke dir Laura! xx“